Esta semana foi a minha primeira semana de VP, se adaptando e voltando aos trilhos. Consegui seguir direitinho, sempre dentro dos meus 22 pontinhos (difícil), consegui tomar muita água (ainda q não os 2 litros), tomei chá verde todos os dias, e aprendi a fazer escolhas saudáveis.

Estou me sentindo bem. Agora o desafio é o primeiro final de semana pela frente, difícil, mas superável!

Minha meta é portanto emagrecer 13 kilos até o Natal. Estamos falando de 22 semanas ou 0,6 kilos por semana. Não acho agressivo e pelo que li esta dentro da normalidade e indicado por especialistas em saúde. Minha primeira meta será emagrecer 5 kilos até o final de Agosto, e os outros 8 kilos restantes durante setembro, outubro, novembro e dezembro. No começo emagrecemos mais rápido mesmo, depois fica mais difícil. Mas não vou desistir não, nem adianta torcer contra!

Segunda-feira é dia de pesagem, e espero vir com boa notícia aqui!