May 11 2010
Ciclismo
Eu estou fisicamente com um corpo de uma mulher de 60 anos, não é exagero, só vejo minha mãe de biquini e me enxergo direitinho. Muita celulite, pançona, culotes, seios arriados, parece que tive 3 filhos e que a vida foi dura comigo.
É resultado de mais de 10 anos sem exercícios físicos (sim, fiz durante 6 meses em Londres e só!), de muito carro e pouca caminhada, de muita preguiça, de infinitas matrículas em academias e desistências express!
Eu preciso encontrar uma atividade que me dê prazer. Infelizmente isso não existe nesta vida. O que me dá prazer é comer. Ponto. Nem adianta sugerir nada porque não vou gostar, tenho certeza.
Então eis que surge uma OPÇÃO de vida, tentar ser um pouco saudável, colocar o corpo para funcionar, deixar meu coração mais forte, qualquer coisa em nome de um pouco de saúde, e quem sabe acabar com a flacidez horrorosa das minhas pernas!
A opção foi ser amiga da natureza, não se estressar mais com o trânsito e ter um pouquinho de qualidade de vida. Neste final de semana dei uma recuperada na minha bike, comprei capacete, luz de alerta e vou começar a trabalhar de bicicleta! Sim, de bicicleta! Sim, na perigosa São Paulo! Sim, vou chegar suada no trabalho. Sim para tudo que vai contra esta decisão.
Ia começar hoje e aí CHUVAAAAAAAAAA em São Paulo. Amanhã eu tento denovo. Moro perto do trabalho, cerca de 20 minutos de caminhada, 15 a 20 minutos de carro, tem dia que demoro 40 a 50 minutos por causa do trânsito.
Não é uma boa idéia ir de bicicleta? Claro que é complicado chegar suada, mas é bem perto, acredito que em menos de 10 minutos estarei no trabalho. Tomarei banho antes de sair e chegarei mais cedo, lavo o rosto, ligo o ar condicionado no toco e me troco. Aqui tem onde deixar a bike, vai ser uma ótima alternativa ao trânsito caótico!
Claro que tem que ter cuidados, por isso todos os acessórios. E vou por ruas mais tranquilas, são uns 7 quarteirões até chegar no Parque do Povo, aí é tranquilo pois vou dentro dele, ou na calçada dele que é bem larga. Vai ser engraçado e assustador até eu pegar o jeito, mas vou tentar, e quem sabe, me animar!
Abaixo algumas dicas para os ciclistas urbanos:
Em tempo: eu VIM SIM de bicicleta hoje, quase morri sem fôlego, as pernas estão bambas mas eu adorei, me senti tão bem, tão “cuidando de mim”, e foi tranquilo em relação ao trânsito. Vamos ver para voltar, que será de noite!!!
Uau que bacana Cynthia! Espero que vc se encontre agora..tb preciso de uma solução pra minha pacata vida de atividades físicas, mas não poso vir trabalhar de bike, visto que são 28 km da minha casa até meu escritório! rs. Bjs!
Ai nem me fala, fico morrendo de medo de não aguentar por muito tempo. Jesus como odeio exercício físico. Estou tão cansada de dietas, RA, preciso emagrecer, preciso emagrecer, preciso emagrecer. Já cansei de tudo isso, já são 17 anos nessa ladainha!
Ow amiga tb preciso emagrecer urgente…tenho tantos planos, engravidar…mas gorda não dá! mas venceremos em nome de Jesus! Bjs!
Parabéns! Também pretendo vir trabalhar de bicicleta! Também trabalho próx. ao parque do povo, deixarei minha bike na estação Vila Olímpia.
Mas tenho 2 probleminhas: Distância=15km e chegar suada…
Ainda estou “trabalhando” meu psicológico.
Gostei da sua dica: lavar o rosto e ar condicionado no último!!! rs
ótimas pedaladas!