out 02 2013

Como lidar com as birras

Publicado por ??s 15:38 em Filhos

Acho que qualquer mãe/pai que está vendo seu filho crescendo e entrando na fase das birras, fica maluco e perdido, sem saber como lidar com essa fase que é tão difícil, tanto para nós como para eles.

Em um dos apps “maternais” que uso no meu celular (vou fazer um post sobre isso), li uma reportagem sobre o assunto que me ajudou muito a encarar de outra forma e de ter as atitudes certas nas horas de crise. Então resolvi transcrever aqui a reportagem da Parenting Magazine, que para mim foi MUITO ÚTIL e acho que está cheia de verdades. Recomendo MUITO também a leitura do livro: “É claro que eu te amo, agora vá para o seu quarto” (veja aqui), pois ajuda e muito a criarmos nossos filhos impondo limites de uma maneira saudável e sem traumas.

 

Domadores de Birras/Ataques de Raiva

Crianças pequenas com certeza podem criar grandes cenas! Não importa quão doce seu filho seja e quão bom pai você é, descontroles são um fato na vida de uma criança. Então tente se lembrar que os acessos de raiva/birra de seu filho NÃO são reflexo das suas qualidades como pai: eles simplesmente significam que você tem uma criança pequena FRUSTADA em suas mãos. Veja como lidar com eles sem perder a calma.

O que causa os acessos de raiva/birra?

Pode parecer que seu filho esteja tendo um descontrole sem razão (ou uma razão muito boba). Mas há causas verdadeiras:

Crianças até 3/4 anos não conseguem se expressar muito bem. Seu filho de 2 ou 3 anos pode saber um monte de palavras, mas ele ainda não tem a habilidade de construir sentenças completas – ou colocar em palavras todas as emoções que ele está sentindo. E é por esta razão que ao invés de dizer “Mamãe, eu quero muito o suco de laranja com torrada, mas somente no copo vermelho pois o suco fica estranho no copo azul”, ele grita como se estivesse morrendo quando você dá a ele suco de maçã no copo azul.

Eles são facilmente “tirados do sério”. Crianças funcionam muito bem com rotina, e qualquer mudança pode realmente tirá-los do sério. Isso significa que adicionando uma atividade extra ou perder o horário da soneca mesmo por 15 minutos pode resultar em desastre. Alguns locais, como lojas cheias ou locais tumultuados também podem tirá-los do sério.

Eles querem fazer mais do que podem lidar. Crianças são naturalmente muito curiosas – e vibram em descobrir que eles podem de repente fazer tantas coisas sozinhos. Infelizmente, a destreza física de seu filho não acompanha sua curiosidade, então ele se frusta quando a torre de blocos despenca ou ele é impedido de escalar o banco da cozinha.

Eles não entendem gratificações atrasadas. Crianças pequenas vivem no “aqui e agora”, e não no nosso mundo de “chocolate são somente para depois do jantar”. Não conseguir o que eles querem, e quando querem, é um gerador de acessos de raiva/birra. Eles pensam que são o centro do universo. Na vida “minha, minha, minha” de uma criança, ninguém importa mais que eles mesmos. Por isso dividir é tão difícil.

Neutralizando acessos de raiva/birra

Se conscientize que seu filho está frustado. Sua melhor primeira defesa é olhar nos olhos do seu filho e fazê-lo saber que você sente a sua dor. Dizendo “Eu sei que você quer chocolate”, ou somente “Eu sei que você está chateado”, você está dizendo a ele que você está ali para fazê-lo sentir-se melhor. Isso deve bastar para acalmá-lo e em seguida você adicionar, “Eu também gostaria de comer chocolate. É muito ruim que nós não possamos neste momento.”

Seja bobo. Risadas podem ser um ótimo destruidor de acessos de raiva/birra. Se seu filho começar a armar uma cena para entrar no banho, tente cantar uma canção bem boba – qualquer coisa para fazê-lo dar risadinhas.

Tente uma distração. Dê a ele outra coisa para ele pensar. Tente dizer “Vamos terminar as compras escolhendo as bananas juntos.” Ou se é a hora de ir embora do parque., mas ele não quer, “Quantos cachorros você acha que vamos ver na volta para casa?”.

Ignore. Às vezes, acessos de raiva/birra aumentam porque seu filho pensa que ele conseguirá o que quer se ele gritar alto o suficiente. Se você não reagir, ele poderá desistir.

Saia de cena. Quando todo o resto não funcionar, saia do campo de visão, fique de lado, qualquer um. Mas faça isso sem se exaltar, fazer estardalhaço – assim você estará modelando comportamento calmo. Pode ser inconveniente, mas mostra quem está no controle: você.

Prevenindo descontroles

Evite os gatilhos. Tente descobrir o que tira seu filho do sério. Ele se descontrola quando está com fome ou cansado? Quando está na cadeirinha do carro por mais de 20 minutos? Planeje antes para prevenir acessos de raiva/birra: carregue petiscos, tenha certeza que ele está descansado, ou faça paradas entre os destinos.

Ofereça opções. Quando as crianças se sentem frustadas, eles precisam da sua ajuda, mas eles ainda querem participar. É por isso que oferecer duas opções (mais do que isso só serve para confundir) pode prevenir um descontrole. Tente dizer “Você gostaria de ver o urso ou os macacos” ao invés de “Qual animal você quer ver primeiro no zoológico?”.

Dê aviso antecipadamente. Se você tem que tirar seu filho de algo divertido ou levá-lo para algum lugar que ele odeia, a preparação pode acabar com a frustração na origem. Diga “Nós vamos para casa após mais uma vez no escorregador”. Crianças pequenas tendem a se comportar se eles sabem com antecedência o que eles podem e não podem fazer.

Mostre a seu filho como você quer que ele comporte. Já que uma das razões que as crianças gritam é porque eles não sabem o que fazer, ensine seu filho a usar palavras para se expressar. Muito boas para começar: “Você pode me ajudar?” e “Me desculpe”. Quanto mais específico você puder ser com seus próprios pedidos, melhor. Dizer ao seu filho que você quer que ele “seja bonzinho” não é muito informativo. Ao invés disso, diga a ele que você quer que ele peça pelas coisas em voz baixa.

Resumo

Crianças pequenas têm acessos de raiva/birra porque eles estão frustados ou descontrolados, e não porque eles querem te deixar louco. Entendendo a causa por debaixo disso poderá ajudar vocês dois a enfrentar acessos de raiva/birra.

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